リーノの日記 「僕が経験した『気功』の不思議。——触れずに痛みが消えた、あの日のこと」
みなさんは「気功」という言葉を聞いて、どんなイメージを持ちますか？ 正直に言うと、理学療法士（PT）として身体を学んでいる今の僕から見ても、どこか「未知で不思議な世界」という印象があります。
でも実は、僕は高校時代にこの気功...
リーノの日記 リーノの日記 「3月の再始動。——風邪からの復活と、新しい住人『ジャガイモ』」
しつこかった風邪がようやく治り、体調もスッキリしてきました！
健康なときには当たり前だと思っていた「深く息を吸えること」や「身体が軽いこと」が、今は何よりの幸せに感じます。
体調を崩している間、正直、姿勢のことは二の次になっ...
リーノの日記 「わが家に新しい仲間が。——初の家庭菜園、イチゴ栽培はじめました」
土に触れる、新しい楽しみ
体調を崩して、家の中でじっとしている時間が長かった数日間。 そんな僕の生活に、新しく小さな「楽しみ」が加わりました。
ついに、わが家の庭で**「家庭菜園」**をスタートさせたんです！
初...
カラダ実験 「【カラダ実験】股関節ストレッチの経過報告。——PTの僕が陥った『知識と欲』の罠」
正直に言います、変化なし！
以前、「股関節のストレッチを頑張ります！」と宣言した僕ですが、その後の経過を正直にご報告します。
結果は……**「柔軟性、変わりなし」**です！！（笑）
いやはや、自分の身体を変えるというのは...
リーノの日記 「『人のため』は、突き詰めると『自分のため』。僕がエゴを大切にする理由」
あなたの行動の「源泉」はどこ？
みなさんは何かをするとき、「自分のため」にやりますか？それとも「誰かのため」にやりますか？
僕のモットーは「楽しいを優先して生きる！」。 自分が楽しいと感じることを選んで生きていきたい。これは1...
リーノの日記 「体調不良が奪うのは、体力だけじゃない。——内臓と脳、そして『90歳現役』への課題」
先日の風邪が、なかなかスッキリ治りません。 特に喉と咳がひどく、夜になると咳き込んで眠れない時間が続いています。
これだけ体調がすぐれない日が続くと、気持ちまで少し弱くなってきますね。ふとした瞬間に「今の生き方のままでいいの...
リーノの日記 「マスクの話をした直後に、風邪をひきました。——崩れる身体と、僕の悔しさ」
フラグ回収、早すぎました
前回の記事で「僕はマスクをつける派です」なんて話をしていた矢先……。 お恥ずかしいことに、風邪をひいてしまいました。
幸い、検査の結果、コロナやインフルエンザではなかったので一安心ですが、鼻や...
リーノの日記 「マスクと表情、そして責任。僕が今もマスクを手放せない理由」
東京の電車で感じた、時代の変化
先日、リハビリのセミナーで東京へ行ってきました。 電車に乗っていて感じたのは、マスクをしていない人がずいぶん増えたな、ということ。もしかしたら、していない人の方が多かったかもしれません。
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リーノの日記 「コンプレックスをさらけ出す勇気がない、今の僕のままで。」
誰にでもあるけれど、僕にもある
みなさんには、コンプレックスってありますか？ 「そんなの個性だよ」とか「武器に変えられるよ」とか、世の中にはポジティブな言葉が溢れていますよね。
僕にもコンプレックスはたくさんあります。 本当は...
リーノの日記 「『老化だから痛い』という言葉の、その先にあるもの。伝える側の葛藤とバランス」
聞き慣れた、残酷な言葉
「膝が痛いのは、老化のせいですね」 病院やリハビリの現場で、一度は耳にしたことがある言葉ではないでしょうか。
でも、少し考えてみてください。 「老化」が痛みの正体だとしたら、世の中のお年寄りはみ...